Comment prévenir les risques d'allergie alimentaire ?

ATTENTION

Le diagnostic des alllergies alimentaires est difficile et complexe. C'est à votre médecin de l'établir.


QUELQUES PISTES  :

Vous êtes allergique ou d'une famille prédisposée et vous avez peur que votre enfant ne le devienne. Ou encore, vous entendez tellement parler de ce risque que vous vous demandez quelles précautions prendre ?

Un terrain familial qui favorise

Les allergies dépendent de facteurs environnementaux et de facteurs génétiques. Un enfant est dit " à risque" de développer une allergie alimentaire lorsqu'un des parents ou des frères et soeurs souffre d'allergies, alimentaires ou non, en cas d'asthme ou d'eczéma par exemple. Mais un enfant peut développer une allergie alimentaire même si personne n'est allergique dans sa  famille.

Des précautions simples  :

On peut diminuer les risques d'allergie alimentaire en prenant certaines précautions simples. La prévention commence dès la grossesse et se poursuivra jusqu'à ce que votre enfant ait 3 ans.

 Enceinte, quels aliments  éviter ?

c'est la première grossesse, mangez tout ce que vous pouvez avaler, 

 Vous allaitez ?  tant mieux, l'allaitement maternel  serait  le meilleur aliment , idéal  de quatre jusqu'à six mois révolus.

Quand débuter la diversification alimentaire ?

pas avant 4 mois idéalement pas avant 6 mois

Quand introduire les fruits et légumes ?

Après 6 mois et le kiwi et le céleri pas avant un an

Quand introduire la viande et le poisson ?

Jamais avant 4 mois idéalement après 6

Quand introduire les oeufs ?

Après 6 mois révolus l'enfant à risque après un an
Quand introduire les fruits à coque(noix, noisettes, amandes) et les produits qui continnent l'arachide ?
ne seront pas donnés avant 4-5 ans pour éviter les risques de "fausse-route" sinon après l'âge d'un an ils peuvent en consommer.

PRENDRE TOUJOURS L'AVIS DE SON MEDECIN.